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随分過ごしやすい季節になりました〜

食欲の秋ですね

年中食べてるので、年々体重増加が気になってましたが、先月辺りから自宅で筋トレ始めました！

実はジムにも通っていますが、殆ど行けてないのが気になって始めた宅トレですが、1.5ヶ月で-2.5kg！

しかも週3位しか筋トレもしてません〜笑

無理なく続けてみようと思います

webページ、もうすぐ完成です

修正に修正を重ねて数ヶ月、以前より見やすい作りになっております

upまでもう少しお待ち下さい