☆熱中症対策☆

暑い日が続きますね！！

そんな中でも仕事をしたり、運動したり、学校に行く子も大変です。

熱中症という言葉を聞くようになってだいぶ経ちますが、みなさんは何か対策などされていますか？

僕は普段サッカーもしているのですが、今の時期は本当に暑くて大変です。

休憩や水分をこまめに取ったり、出来るだけ休みながらやるようにしています。

WBGTという暑さ指数を計測する機械があり、数値によってレベル分けされています。

警告音もなるので便利なグッズといえます。

くれぐれもお体に気をつけましょう＾＾