☆熱中症対策☆
暑い日が続きますね!!
そんな中でも仕事をしたり、運動したり、学校に行く子も大変です。
熱中症という言葉を聞くようになってだいぶ経ちますが、みなさんは何か対策などされていますか?
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僕は普段サッカーもしているのですが、今の時期は本当に暑くて大変です。
休憩や水分をこまめに取ったり、出来るだけ休みながらやるようにしています。
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WBGTという暑さ指数を計測する機械があり、数値によってレベル分けされています。
警告音もなるので便利なグッズといえます。
くれぐれもお体に気をつけましょう^^